Produkt
Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack
Firma
Rossmann
Brennwert
🔥 404 kcal
💪 High Protein
Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack von Rossmann liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 42,7g pro 100g — damit ist Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2020 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g42,7gProtein (43%)
26,6gKohlenh. (27%)
13,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4305615601540
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2020 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (42.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2020 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack liefert 42,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack enthält 26,6g Kohlenhydrate (davon 23,1g Zucker) und 42,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wellmix Balance Vitalkost Schoko Geschmack hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.