Produkt
Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38%
Firma
Edeka
Brennwert
🔥 572 kcal
⚡ Energy-Boost
Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38% von Edeka liefert 572 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 50,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 572 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (5%)
50,3gKohlenh. (35%)
37,4gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 4311501497906
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 572 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
134.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
175.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.9 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
109.5 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (37.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38% enthält 572 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 572 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38% liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38% enthält 50,3g Kohlenhydrate (davon 48,5g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Schweizer Vollmilch Schokolade 38% hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.