Produkt
Nougat Breaker
Firma
Gut & Günstig,Edeka
Brennwert
🔥 365 kcal
Nougat Breaker von Gut & Günstig,Edeka liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 1205 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (3%)
29,8gKohlenh. (33%)
25,8gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 4311501795507
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 1205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.81818182g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.36363636g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nougat Breaker enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 1205 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nougat Breaker liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nougat Breaker enthält 29,8g Kohlenhydrate (davon 26,4g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nougat Breaker kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nougat Breaker hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.