Produkt
Outback Steakhouse, 1.5 Oz Ranch Dressing
Firma
Outback Steakhouse
Brennwert
🔥 1110 kcal
🥗 Low Carb
Outback Steakhouse, 1.5 Oz Ranch Dressing von Outback Steakhouse liefert 1110 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit nur 4,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 122,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1.5g, was 17 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
4,5gKohlenh. (2%)
122,0gFett (98%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 3,31 g
EAN / Barcode 43124154356620244
Standard-Portion 1.5 g
Kcal pro Portion 17 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20.3 g
92% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (122g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
247 Min.Spazieren
139 Min.Radfahren
101 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Outback Steakhouse, 1.5 Oz Ranch Dressing enthält 1110 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.5g sind das 17 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Outback Steakhouse, 1.5 Oz Ranch Dressing liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Outback Steakhouse, 1.5 Oz Ranch Dressing enthält nur 4,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 122,0g pro 100g.
Outback Steakhouse, 1.5 Oz Ranch Dressing hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.