Produkt
Mini Selection Schoko-Nougat-Mix
Firma
Brennwert
🔥 565 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini Selection Schoko-Nougat-Mix liefert 565 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 53,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 174g, was 983 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
53,1gKohlenh. (38%)
35,5gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 4316268575331
Standard-Portion 174 g
Kcal pro Portion 983 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.2 g
78% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini Selection Schoko-Nougat-Mix enthält 565 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 174g sind das 983 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Selection Schoko-Nougat-Mix liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Selection Schoko-Nougat-Mix enthält 53,1g Kohlenhydrate (davon 52,7g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Selection Schoko-Nougat-Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Selection Schoko-Nougat-Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.