Produkt
Piccola Pizza Spinat
Firma
Mondo Italiano,Netto MD
Brennwert
🔥 235 kcal
Piccola Pizza Spinat von Mondo Italiano,Netto MD liefert 235 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 846 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (12%)
29,0gKohlenh. (51%)
9,4gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 4316268728089
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 846 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Piccola Pizza Spinat enthält 235 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 846 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piccola Pizza Spinat liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piccola Pizza Spinat enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piccola Pizza Spinat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piccola Pizza Spinat hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.