Produkt
Maxxxi Schoko & Keks
Firma
ja!
Brennwert
🔥 548 kcal
⚡ Energy-Boost
Maxxxi Schoko & Keks von ja! liefert 548 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 54,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1644 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (4%)
54,4gKohlenh. (40%)
33,5gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,5 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 4388860478617
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1644 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
5536000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
19.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
12 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.5 g
89% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4 mg
33% des Tagesbedarfs
Phosphor
23.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (33.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Maxxxi Schoko & Keks enthält 548 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1644 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maxxxi Schoko & Keks liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maxxxi Schoko & Keks enthält 54,4g Kohlenhydrate (davon 47,5g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maxxxi Schoko & Keks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maxxxi Schoko & Keks hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.