Produkt
Lotus root chips
Firma
Muji
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat Lotus root chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (2%)
76,0gKohlenh. (65%)
17,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4550002874421
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 194 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.1 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?️
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