Produkt
peanut Butter Schokolade 47%
Firma
NAIVU
Brennwert
🔥 728 kcal
Mit 728 kcal pro 100g hat peanut Butter Schokolade 47% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 41,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
34,0gKohlenh. (25%)
41,8gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,5 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 4779031531383
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 364 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.6 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
45 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
11.7 mg
78% des Tagesbedarfs
Magnesium
155.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Kalium
1053.3 mg
30% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.8 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
241 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.6033g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (41.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
162 Min.Spazieren
91 Min.Radfahren
67 Min.Joggen
⌚
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