Produkt
flan pâtissier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
la pâtisserie pour tous
Brennwert
🔥 166 kcal
Mit 166 kcal pro 100g hat flan pâtissier eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (10%)
25,0gKohlenh. (60%)
5,4gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 4794570853109
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 465 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
76.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
126.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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