Produkt
Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri
Firma
Rollton
Brennwert
🔥 82 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri von Rollton liefert 82 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,6g pro 100g. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 62 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (7%)
15,6gKohlenh. (80%)
1,1gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,6 g
Ballaststoffe —
Salz 64,80 g
EAN / Barcode 4820179250862
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 62 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri enthält 82 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 62 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri enthält 15,6g Kohlenhydrate (davon 12,6g Zucker) und 1,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rollton Bază pentru mâncăruri 12 legume și verdețuri hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.