Produkt
Dried Banana Chips
Firma
Whole Foods
Brennwert
🔥 522 kcal
Mit 522 kcal pro 100g hat Dried Banana Chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (1%)
65,0gKohlenh. (48%)
30,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5012246005072
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1305 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
3.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
177.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.4 mg
37% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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