Produkt

Gâteau de Fête Cars

Firma

Brennwert

🔥 419 kcal

⚡ Energy-Boost

Gâteau de Fête Cars liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 930g, was 3897 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,9gProtein (3%)

62,0gKohlenh. (60%)

17,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 38,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,21 g

EAN / Barcode 5030765036544

Standard-Portion 930 g

Kcal pro Portion 3897 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 11 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 12.7 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 65.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Cholesterin 24.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin E 7.3 mg

61% des Tagesbedarfs

Phosphor 43 mg

6% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gâteau de Fête Cars? +

Gâteau de Fête Cars enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 930g sind das 3897 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gâteau de Fête Cars? +

Gâteau de Fête Cars liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gâteau de Fête Cars? +

Gâteau de Fête Cars enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteau de Fête Cars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gâteau de Fête Cars? +

Gâteau de Fête Cars hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.