Produkt
Plantain Chips
Firma
Brennwert
🔥 491 kcal
Mit 491 kcal pro 100g hat Plantain Chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Mit 59,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,3g.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (2%)
59,3gKohlenh. (49%)
26,3gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 5060078260015
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (26.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte