Produkt

Chilli & Lemon flavour Popcorn

Firma

Brennwert

🔥 409 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Chilli & Lemon flavour Popcorn liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Chilli & Lemon flavour Popcorn ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 82 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,8gProtein (11%)
61,2gKohlenh. (63%)
11,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe
Salz 3,65 g
EAN / Barcode 5060231720806
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 82 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴52 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Chilli & Lemon flavour Popcorn enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 82 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chilli & Lemon flavour Popcorn liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chilli & Lemon flavour Popcorn enthält 61,2g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 10,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chilli & Lemon flavour Popcorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chilli & Lemon flavour Popcorn hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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