Produkt
Crackers Sans Gluten Sésame et Graines de Chia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mister Free'd
Brennwert
🔥 445 kcal
Mit 445 kcal pro 100g hat Crackers Sans Gluten Sésame et Graines de Chia eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (14%)
51,0gKohlenh. (48%)
18,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 10,7 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 5060367450196
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 979 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.7 g
36% des Tagesbedarfs
Calcium
88.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
156.7 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
341.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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