Produkt

Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο

Name: Παπαδοπουλου Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο
Brand: Παπαδοπουλου
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Παπαδοπουλου

Brennwert

🔥 466 kcal

⚡ Energy-Boost

Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο von Παπαδοπουλου liefert 466 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (8%)

61,0gKohlenh. (54%)

19,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,75 g

EAN / Barcode 5201004154835

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴59 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο? +

Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο enthält 466 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο? +

Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο? +

Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο? +

Granola Bars Με Μαύρη Σοκολάτα Και Κακάο hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.