Produkt
Curcuma
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 338 kcal
Mit 338 kcal pro 100g hat Curcuma eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (11%)
44,0gKohlenh. (59%)
9,9gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 21,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5400101062672
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🌾
Viel Ballaststoffe (21g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21 g
70% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
168 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
55 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
208 mg
55% des Tagesbedarfs
Kalium
2080 mg
59% des Tagesbedarfs
Zink
4.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte