Produkt
Carrefour Ciboulette
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 320 kcal
Mit 320 kcal pro 100g hat Carrefour Ciboulette eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (31%)
38,0gKohlenh. (57%)
3,5gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 26,0 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 5400101062856
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 16 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (26g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
26 g
87% des Tagesbedarfs
Vitamin C
39.7 mg
40% des Tagesbedarfs
Calcium
92.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
275 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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