Produkt
Carrefour Bouquet Garni
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 319 kcal
Mit 319 kcal pro 100g hat Carrefour Bouquet Garni eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (18%)
36,0gKohlenh. (55%)
7,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 30,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 5400101063082
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 26 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (30g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
30 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
131.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
512.3 mg
51% des Tagesbedarfs
Eisen
23.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
150 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
589 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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