Produkt
Microwave Pop corn salé
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 391 kcal
Mit 391 kcal pro 100g hat Microwave Pop corn salé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 54,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (11%)
54,4gKohlenh. (59%)
12,4gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 11,4 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 5400113591467
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1173 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.4 g
38% des Tagesbedarfs
Calcium
36.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
90.1 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
288.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor
234.2 mg
33% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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