Produkt

Muesli barre aux noisettes

Firma

Boni, Boni Selection

Brennwert

🔥 393 kcal

Mit 393 kcal pro 100g hat Muesli barre aux noisettes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
8,1gProtein (9%)
48,0gKohlenh. (56%)
13,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 25,0 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 5400141285147
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 590 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 25 g
83% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🌾 Viel Ballaststoffe (25g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
?

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