Produkt
Gaufre Vanille
Firma
Prodia
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Gaufre Vanille eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 50,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (7%)
50,8gKohlenh. (53%)
17,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 10,5 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 5400272556871
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 560 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.5 g
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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