Produkt
Nuss & Rosinen Mix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Food Essentials By Amazon
Brennwert
🔥 517 kcal
Mit 517 kcal pro 100g hat Nuss & Rosinen Mix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Mit 32,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,3g.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (10%)
32,4gKohlenh. (26%)
35,3gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,2 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5400606953154
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1034 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
104.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
141.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium
798.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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