Produkt
Gauffre au sirop
Firma
Nutridia
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Gauffre au sirop eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 74,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (3%)
74,8gKohlenh. (67%)
14,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,3 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 5400910301108
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 791 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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