Mit 348 kcal pro 100g hat Olive Garden, Spaghetti, For Create Your Own Pasta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.