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Buddha turmeric hummus
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Buddha turmeric hummus eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,9g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (9%)
7,6gKohlenh. (21%)
10,9gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 5407009903816
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 444 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (10.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
19.2 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
1650000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
32.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
265.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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