Produkt
Filitubs
Firma
Lutti
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Filitubs eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,3g. Mit 85,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (1%)
85,0gKohlenh. (94%)
1,7gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 66,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5410057187022
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 736 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
40.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
25.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (66g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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