Produkt
Gaufres
Firma
Le Cerf
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Gaufres eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 56,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
56,5gKohlenh. (47%)
24,8gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 5411947000018
Standard-Portion 21 g
Kcal pro Portion 100 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.9 g
72% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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