Produkt
Galettes pur beurre
Firma
Mileamps
Brennwert
🔥 482 kcal
Mit 482 kcal pro 100g hat Galettes pur beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 52,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,2g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
52,7gKohlenh. (44%)
27,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,7 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 5412018321155
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 964 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
7040300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
18.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
118.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
4643400 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.1 g
87% des Tagesbedarfs
Cholesterin
81.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
94.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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