Produkt
La galette
Firma
Ijsboerke
Brennwert
🔥 408 kcal
Mit 408 kcal pro 100g hat La galette eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
47,0gKohlenh. (46%)
22,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 5412121033518
Standard-Portion 52 g
Kcal pro Portion 212 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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