Produkt
Fish-free filets
Firma
Iglo
Brennwert
🔥 257 kcal
Mit 257 kcal pro 100g hat Fish-free filets eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (13%)
28,0gKohlenh. (44%)
12,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5414807007813
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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