Produkt

So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel

Firma

Brennwert

🔥 477 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel liefert 477 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,0g Protein pro 100g bietet So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

18,0gProtein (18%)

41,0gKohlenh. (41%)

18,6gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 5425002406486

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9.4 g

43% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 20/100

💪 Viel Protein (18g) — hält lange satt

🧈 Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel? +

So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel enthält 477 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel? +

So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel liefert 18,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel? +

So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 35,7g Zucker) und 18,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel? +

So Good Protein Bar 60 g Chocolat Au Lait - Caramel hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.