Produkt
Gaufre chocolat
Firma
Biscovit
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Gaufre chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 51,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
51,8gKohlenh. (42%)
28,6gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 5425005483163
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 912 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.2 g
69% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (28.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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