Produkt

Mix Panquecas Blackberry | Aveia e Tremoço | Alta proteína

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Nolita

Brennwert

🔥 317 kcal

Mit 317 kcal pro 100g hat Mix Panquecas Blackberry | Aveia e Tremoço | Alta proteína eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,0gProtein (22%)
57,0gKohlenh. (61%)
7,0gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5600663964173
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 1331 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren
🚴40 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🍬 Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 10 g
33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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