Produkt
Bolachas 5 Cereais e maçã
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Bolachas 5 Cereais e maçã eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (9%)
65,0gKohlenh. (60%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 5601009965045
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 663 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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