Produkt
Bolachas de Água e Sal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Continente
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Bolachas de Água e Sal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 74,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (9%)
74,0gKohlenh. (68%)
11,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 5601312000426
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 545 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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