Produkt
Cereais Estrelas de Manga e Abóbora Biológicos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Continente
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Cereais Estrelas de Manga e Abóbora Biológicos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 75,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (9%)
75,2gKohlenh. (81%)
3,9gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5601312105343
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 478 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
35.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
104.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
321.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte