Produkt
Marinheiras Tomate e Orégãos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cem Porcento
Brennwert
🔥 421 kcal
Mit 421 kcal pro 100g hat Marinheiras Tomate e Orégãos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
69,0gKohlenh. (67%)
9,8gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 5604321000005
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 211 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
34.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
256.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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