Produkt
Biológico Tortitas Arroz
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pingo Doce
Brennwert
🔥 377 kcal
Mit 377 kcal pro 100g hat Biológico Tortitas Arroz eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 81,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (9%)
81,0gKohlenh. (87%)
1,8gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5607047013090
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 490 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
11.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
118 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
219 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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