Produkt

Pasta de Sésamo Tahini clássico

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Pingo Doce

Brennwert

🔥 672 kcal

Mit 672 kcal pro 100g hat Pasta de Sésamo Tahini clássico eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 60,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
25,0gProtein (15%)
3,6gKohlenh. (2%)
60,0gFett (83%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 5607047016428
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 2016 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶150 Min.Spazieren
🚴84 Min.Radfahren
🏃62 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (60g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Calcium 962 mg
96% des Tagesbedarfs
Eisen 14.6 mg
97% des Tagesbedarfs
Magnesium 324 mg
86% des Tagesbedarfs
Kalium 468 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink 5.7 mg
57% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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