Produkt
Cashewnødder Ristet og Saltet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rema 1000
Brennwert
🔥 392 kcal
Mit 392 kcal pro 100g hat Cashewnødder Ristet og Saltet eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 46,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (12%)
22,0gKohlenh. (15%)
46,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 3,10 g
EAN / Barcode 5705830011602
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 588 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
38.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
269.8 mg
72% des Tagesbedarfs
Kalium
655.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
5.4 mg
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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