Mit 245 kcal pro 100g hat True Mints Frische Minze Zuckerfrei eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 98,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.