Produkt
LION Céréales Barres (12x25g)
Firma
Nestlé, Lion
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat LION Céréales Barres (12x25g) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 62,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (7%)
62,9gKohlenh. (64%)
12,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,3 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 5900020031464
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1194 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
1510 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
1.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
1.1 mg
79% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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