Mit 176 kcal pro 100g hat Filety z makreli w sosie pomidorowym eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Da es nur 3,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.