Produkt
Himbeeren in Milchschokolade
Firma
Schofrulade, Fritz Oswald
Brennwert
🔥 328 kcal
Mit 328 kcal pro 100g hat Himbeeren in Milchschokolade eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (5%)
31,0gKohlenh. (39%)
20,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 5901122237136
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 426 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
118 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
340 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
129.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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