Produkt
Gemischte Oliven mit Weichkäse
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
k classic
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Gemischte Oliven mit Weichkäse eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Da es nur 6,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (10%)
6,0gKohlenh. (9%)
23,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,66 g
EAN / Barcode 5901592128668
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 393 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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