Produkt
Filety śledziowe w oleju roślinnym.
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vespucci,Graal,Polinord
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Filety śledziowe w oleju roślinnym. eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
0,0gKohlenh. (0%)
35,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 5903895625738
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 604 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
47.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
257.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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