Produkt

Wok Style Soba Japanese Curry

Name: Nissin Wok Style Soba Japanese Curry
Brand: Nissin
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nissin

Brennwert

🔥 199 kcal

Wok Style Soba Japanese Curry von Nissin liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,3gProtein (9%)

26,0gKohlenh. (54%)

8,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 5997523324391

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.1 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 20/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wok Style Soba Japanese Curry? +

Wok Style Soba Japanese Curry enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wok Style Soba Japanese Curry? +

Wok Style Soba Japanese Curry liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wok Style Soba Japanese Curry? +

Wok Style Soba Japanese Curry enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wok Style Soba Japanese Curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wok Style Soba Japanese Curry? +

Wok Style Soba Japanese Curry hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.