Produkt
Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors
Firma
Nissin
Brennwert
🔥 451 kcal
⚡ Energy-Boost
Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors von Nissin liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (11%)
62,2gKohlenh. (54%)
18,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe —
Salz 3,57 g
EAN / Barcode 0070662409015
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (18.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors liefert 12,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors enthält 62,2g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 12,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cup Noodles Turkey Dinner Flavor with Other Natural Flavors hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.